Banner

Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan

Minyak Kelapa memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan, contohnya untuk perawatan kulit, perawatan rambut, meningkatkan kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Minyak kelapa tidak hanya digunakan di negara negara tropis di mana perkebunan kelapa banyak ditemukan, tetapi juga di negara negara lain di Amerika dan Eropa. Orang orang menyadari keajaiban buah ini dan mulai tersebar dari mulut ke mulut ke seluruh dunia. Mari kita lihat berapa banyak manfaat minyak kelapa yang kalian tahu.

Berbagai Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan

-Perawatan Kulit: Minyak Kelapa sangat baik sebagai minyak gosok yang berfungsi sebagai penghalus berbagai jenis kulit. Tidak seperti menggunakan minyak mineral lainnya, minyak kelapa tidak berkemungkinan menghasilkan efek samping pada kulit. Oleh karena itu, penggunaan minyak kelapa merupakan solusi untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas, dan juga dapat menunda munculnya keriput dan kulit kendur karena penuaan usia. Karena sifat antioksidan nya yang tinggi, minyak kelapa dapat membantu mencegah penyakit degeneratif penuaan dini, dan juga berbagai penyakit kulit lainnya. Maka dari itulah minyak kelapa merupakan bahan dasar pembuatan produk untuk perawatan kulit.

-Perawatan Rambut: Minyak kelapa membantu pertumbuhan rambut yang sehat dan memberikan banyak protein pada rambut agar tidak mudah rontok. Minyak kelapa banyak di gunakan pada produk perawatan rambut seperti shampo, kondisioner dan lainnya. Minyak kelapa banyak digunakan di sub-benua India untuk perawatan rambut. Ini adalah kondisioner yang sangat baik dan membantu proses pertumbuhan kembali rambut yang rusak. Hal ini juga menyediakan protein penting yang diperlukan untuk memberikan vitamin dan menyembuhkan rambut rusak. Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh Hygral Fatigue.

Dengan secara teratur memijat kepala dengan minyak kelapa, Anda dapat memastikan bahwa kulit kepala Anda bebas dari ketombe, bahkan jika kulit kepala Anda kering kronis. Hal ini juga membantu dalam menjaga rambut dan kulit kepala bebas dari kutu dan telur kutu.

-Penyakit Jantung: Ada kesalahpahaman tersebar di antara banyak orang bahwa minyak kelapa tidak baik untuk kesehatan jantung. Hal ini karena mengandung sejumlah besar lemak jenuh. Pada kenyataannya, itu bermanfaat bagi jantung. Ini berisi sekitar 50% asam laurat, yang membantu dalam aktif mencegah berbagai masalah jantung seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL, dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri dan karena itu membantu dalam mencegah aterosklerosis. Penelitian menunjukkan bahwa asupan minyak kelapa dapat membantu untuk mempertahankan profil lipid yang sehat pada wanita pra-menopause.

-Menurunkan Berat badan: Minyak kelapa sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Ini mengandung asam lemak pendek dan menengah-rantai yang membantu dalam penurunan berat badan yang berlebihan. Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa membantu mengurangi obesitas perut pada wanita. Hal ini juga mudah untuk dicerna dan membantu dalam menyehatkan fungsi dari tiroid dan sistem endokrin . Selanjutnya, meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dengan menghilangkan stres pada pankreas, sehingga terbakar lebih banyak energi dan membantu orang obesitas dan kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu, orang yang tinggal di wilayah pesisir tropis, yang menggunakan minyak kelapa setiap hari sebagai minyak goreng utama mereka, biasanya tidak gemuk, obesitas atau kelebihan berat badan.

-Sistem Kekebalan Tubuh: Minyak Kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung lipid antimikroba, asam laurat, asam kaprat dan asam kaprilat, yang memiliki antijamur, antibakteri dan antivirus. Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin yang penelitian telah mendukung sebagai cara yang efektif untuk menangani virus dan bakteri yang menyebabkan penyakit seperti herpes, influenza, cytomegalovirus, dan bahkan HIV. Minyak kelapa membantu dalam memerangi bakteri berbahaya seperti listeria monocytogenes dan helicobacter pylori, dan protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.

-Sistem Pencernaan: Fungsi internal dari minyak kelapa terjadi terutama karena itu digunakan sebagai minyak goreng. Ini membantu untuk meningkatkan sistem pencernaan dan dengan demikian mencegah berbagai masalah perut dan masalah yang berhubungan dengan pencernaan termasuk sindrom iritasi usus besar. Lemak jenuh terdapat dalam minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan membantu dalam berurusan dengan berbagai bakteri, jamur, dan parasit yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Hal ini juga membantu dalam penyerapan nutrisi lain seperti vitamin, mineral dan asam amino.

-Candida: Candida, juga dikenal sebagai sistemik Candidiasis, adalah penyakit tragis yang disebabkan dari pertumbuhan ragi yang berlebihan dan tidak terkendali yang disebut Candida Albicans di perut. Kelapa memberikan bantuan dari peradangan yang disebabkan oleh candida, baik eksternal dan internal. kelembaban tinggi kapasitas penahan menjaga kulit dari retak atau mengelupas. asam kaprat, asam kaprilat, asam kaproat, asam miristat dan asam laurat ditemukan dalam kelapa bantuan minyak dalam menghilangkan Candida albicans. Selanjutnya, tidak seperti perawatan farmasi lainnya untuk candida, efek dari minyak kelapa secara bertahap dan tidak drastis atau tiba-tiba, yang memberikan pasien jumlah yang tepat waktu untuk membiasakan diri dengan gejala penarikan atau Reaksi Herxheimer (nama yang diberikan untuk gejala yang menyertai tubuh penolakan racun yang dihasilkan selama penghapusan jamur ini). Tapi, dalam pengobatan kondisi ini, orang harus sistematis dan secara bertahap meningkatkan dosis minyak kelapa mereka dan jangan mulai langsung dengan dosis besar.

– Penyembuhan dan Infeksi: Ketika diterapkan ke daerah yang terinfeksi, minyak kelapa membentuk lapisan kimia yang melindungi bagian tubuh yang terinfeksi dari eksternal debu, udara, jamur, bakteri dan virus. Minyak kelapa sangat efektif pada memar karena mempercepat proses penyembuhan jaringan yang rusak.Menurut Coconut Research Center, minyak kelapa membunuh virus yang menyebabkan influenza, campak, hepatitis, herpes, SARS, dan risiko kesehatan yang serius lainnya. Hal ini juga membunuh bakteri yang menyebabkan bisul, infeksi tenggorokan, infeksi saluran kemih, pneumonia, dan gonore. Akhirnya, minyak kelapa juga efektif dalam penghapusan jamur dan ragi yang menyebabkan kurap, kaki atlet, sariawan, dan lecet karena popok.

Manfaat Lain

 

Minyak kelapa sangat disarankan untuk sejumlah kesehatan lain seperti berikut:

Hati: Kehadiran trigliserida rantai menengah dan asam lemak membantu dalam mencegah penyakit hati karena zat-zat yang mudah dikonversi menjadi energi ketika mereka mencapai hati, sehingga mengurangi beban kerja hati dan juga mencegah penumpukan lemak.

Ginjal: Ini membantu dalam mencegah penyakit ginjal dan kandung empedu. Hal ini juga membantu untuk melarutkan batu ginjal.

Pankreatitis: Minyak kelapa juga diyakini berguna dalam mengobati pankreatitis.

menghilangkan stres: Minyak kelapa sangat menenangkan dan karena itu membantu dalam menghilangkan stres. Menerapkannya pada kepala, diikuti oleh pijat lembut, membantu untuk menghilangkan kelelahan mental. Menurut penelitian minyak kelapa murni dapat membantu menghilangkan stres dan memiliki sifat antioksidan.

Diabetes: Minyak kelapa membantu dalam mengendalikan gula darah, dan meningkatkan sekresi insulin. Hal ini juga mempromosikan pemanfaatan yang efektif dari glukosa darah, sehingga mencegah dan mengobati diabetes.

Tulang: Seperti disebutkan sebelumnya, minyak kelapa meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk menyerap mineral penting. Ini termasuk kalsium dan magnesium, yang diperlukan untuk perkembangan tulang. Dengan demikian, sangat berguna untuk wanita yang rentan terhadap osteoporosis setelah usia pertengahan

Perawatan Gigi: Kalsium merupakan komponen penting dari gigi kita. Karena minyak kelapa memfasilitasi penyerapan kalsium oleh tubuh, minyak kelapa membantu dalam membentuk gigi yang kuat. Ini juga mengurangi kerusakan gigi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak kelapa bermanfaat dalam mengurangi pembentukan plak yang disebabkan radang gusi.

HIV dan kanker: Hal ini diyakini bahwa minyak kelapa memainkan peran penting dalam mengurangi kerentanan virus seseorang untuk HIV dan pasien kanker. Penelitian awal telah menunjukkan indikasi efek dari minyak kelapa untuk mengurangi viral load pasien HIV. Minyak kelapa sering digunakan oleh atlet, binaragawan dan oleh orang-orang yang sedang berdiet. Alasan di balik hal ini karena minyak kelapa mengandung kalori yang lebih sedikit dari minyak lainnya, kandungan lemak yang mudah diubah menjadi energi, dan tidak menyebabkan penumpukan lemak di jantung dan arteri. Minyak kelapa membantu meningkatkan energi dan daya tahan, dan umumnya meningkatkan kinerja atlet.

minyak kelapa dan penyakit Alzheimer: Penelitian yang dilakukan oleh Dr Newport menyatakan bahwa minyak ini berguna dalam mengobati penyakit Alzheimer. Terlepas dari ini tidak ada bukti ilmiah atau pengetahuan tradisional minyak kelapa yang digunakan untuk mengobati Alzheimer. Bahkan, orang dulu berpikir bahwa minyak kelapa membantu dalam meningkatkan fungsi otak dalam bentuk apapun.

 

Digunakan Sebagai Minyak Campuran

Minyak campuran: adalah mereka minyak, yang dengan mudah menembus atau menyerap ke dalam kulit dan dengan demikian memfasilitasi rembesan atau penyerapan minyak lain (seperti minyak esensial) dan ekstrak herbal melalui kulit ketika dicampur ke dalamnya. Hal ini mudah diserap melalui pori-pori kulit dan dengan demikian digunakan sebagai carrier oil. Selain itu, menjadi salah satu minyak yang paling stabil, tidak berbau, juga tidak membiarkan minyak lainnya, ekstrak herbal, atau obat-obatan merusak dalamnya. Ini tidak mengubah sifat-sifat minyak dan rempah-rempah yang dicampur di dalamnya. Hal ini juga melindungi tumbuhan dan minyak dari interaksi mikroba atau jamur. Minyak kelapa harganya mahal di beberapa negara, Namun, di negara-negara tropis biaya cukup rendah untuk membuatnya menjadi minyak campuran.

Membeli Minyak Kelapa

Ada 6 jenis minyak kelapa: murni, refined, virgin, organik, difraksinasi dan extra virgin (ini yang paling diperdebatkan bentuk karena tidak ada yang jelas untuk memenuhi syarat sebagai minyak extra virgin). Bila Anda ingin membeli minyak kelapa, pertama-tama, Anda perlu memutuskan mengapa Anda membutuhkannya dan di mana Anda akan menggunakannya. Pilihan Anda harus didasarkan pada kebutuhan Anda, seperti apakah Anda ingin untuk tujuan dimakan atau sebagai carrier oil untuk digunakan dalam aromaterapi, untuk memijat, untuk menurunkan berat badan, atau untuk tujuan pengobatan. Di bawah ini adalah daftar tujuan tersebut dan jenis minyak kelapa untuk membeli.

Purpose Preferable Type to Buy
Cooking Refined
Weight Loss Virgin
As a Carrier Oil Virgin, Fractionated
Good Health Virgin, Organic
Massaging Pure, Refined
Medicinal uses Virgin, Virgin Organic
*sumber: OrganicFact

 

Bagaimana menggunakan dan menyimpannya?

Tidak seperti kebanyakan minyak lainnya, minyak kelapa memiliki titik leleh tinggi – sekitar 24 sampai 25 derajat Celsius atau 76-78 Fahrenheit. Oleh karena itu memadat pada suhu dingin dan meleleh hanya ketika suhu naik jauh. Jadi sebaiknya kalian tidak menyimpannya di kulkas.

 

Share this post